3 napos tisztító diéta

Változatos és rendszeres fogyasztásuk esetén ezek a zöldes, magas klorofill, C- és B-vitamin, folsav, béta-karotin tartalmú, és szinte az […] Április közepétől a piacokon, gyógynövényboltokban kapható a medvehagyma, pitypang, újhagyma, új fokhagyma, ruccola, madárbegy- tölgyfa- jég- fejes- lollo rosso, édeskömény, endívia saláták, a petrezselyem, zeller, kapor, tárkony, lestyán, menta, spenót, sóska.

Változatos és rendszeres fogyasztásuk esetén ezek a zöldes, magas klorofill, C- és B-vitamin, folsav, béta-karotin tartalmú, és szinte az összes ásványi anyagot is magukban hordozó növények nagy szolgálatot tehetnek az egészségedért.

Félre tehát a multivitaminokkal! A tabletták és kapszulák helyett fogyassz naponta ezekből a csodás növényekből, mert így sokkal nagyobb mikrotápanyag-pótlást érsz el, hiszen jobban szívódnak fel, ezért hatásuk is jobban érvényesül. Az fogyokura tablettak virágokat — mint például az ibolyát, kamillát - elsősorban a tányér, az étel díszítésére használd!

Kinek ajánlott 3 napos étrendünk? Legyengült állapotú, műtét után lévő betegeknek, időseknek 18 év alatti gyerekeknek.