Napraforgómag fogyás

A napraforgó csíra remek húspótló!

Mindaz a tápanyag megtalálható ugyanis benne, ami a magjában. Az inkák misztikus szimbóluma volt a napraforgó. Gyógyító hatása miatt az észak-amerikai indiánok kiemelkedő jelentőségű növénynek tartották.

Manapság a megtermelt napraforgóból olajat sajtolnak ki, leveleivel pedig a maláriásokat kezelik. Vízhajtó hatásúnak tartják.

A napraforgó megtisztított csíráját saláták, levesek, főzelékek, gazdagítására, ízesítésére használhatjuk. Enyhén sós ízű zöldje salátának kiváló.

Hatékony fogyás természetes módon. Fogyást segítő természetes anyagok - Dr. Balaicza Erika

Fogyaszthatjuk vegyes zöldsalátákban, szendvicsben, levesben. Tehetjük kenyérre, joghurtba, vagy müzli mellé.

1. Megelőzés Hízol-e a magvaktól.
2. Fontos tudni, hogy az elhízás nem csupán esztétikai probléma.
3. Hatékony a fogyás

Mire jó a napraforgó csíra? Vásároljunk emberi fogyasztásra alkalmas, vegyszermentes natúr napraforgó magot, és éjszakára áztassuk vízbe.

Őshazája az amerikai kontinens, az őslakos indiánok több ezer éve gyűjtötték magjait, és nyersen, vagy pörkölve fogyasztották. Európába Mexikóból került be az as években, mint dísznövény.

A leázott külső héjat a vízzel együtt öntsük le. Áztatás hatására a benne található enzimek aktiválódnak, segítségükkel az összetett szénhidrátok egyszerű szénhidrátokra, a fehérjék aminosavakra, a zsírok nagyrészt zsírsavakra bomlanak.

Az ásványi anyagok a szervezet által jobban hasznosítható, nagyrészt vízben oldható ásványi sókká alakulnak. Csíráztató tál hiányában a magot csíráztathatjuk tálcán.

• Megfelelő diéta kiválasztása
• Háromféle általánosan használt napraforgómag: linolsav leggyakoribbmagas olajsav, és NuSun kifejlesztett napraforgóolaj.
• 90 napos fogyókúra vélemények
• Choco lite gyógyszertári ára
• Mediterrán diéta - a fogyni vágyók legjobb barátja
• Fogyókúrázók legkedveltebb csírája a napraforgómag csíra - Egészségtér
• Egyél, hogy fogyj! 8 étel, amitől szebb és karcsúbb leszel! | univers-de-papa.fr

A tálcára tegyünk papírvattát, vagy gézt, locsoljuk be, de ne legyen túlzottan nedves, ne ússzon a víztől, szórjuk rá a beáztatott, külső héjától megmosott napraforgómagot. A túl sok víztől esetleg rothadni kezdenek a szemek.

Két nap csíráztatás után, amikor a gyököcskék már kiemelkednek, ültessük el. Tálcán egyengessünk el kertészeti tőzeg-kertiföld keverékét, amelyhez icipici mészkőport adunk, hogy a talaj ásványi anyag tartalmát növeljük.

Szórjuk a felszínre a magvakat, gyengéden öntözzük be, majd egy napraforgómag fogyás méretű tálcával takarjuk.

Két nap napraforgómag fogyás takarjuk ki, állítsuk napra, öntözzük naponta, és a teljes procedúra kezdetétől számított nyolc nap elteltével vágjuk le a zöldet. Ekkor a növénynek két levele van, de valódi levelei még nem fejlődtek.

Vigyázzunk, hogy a növény ne fejlesszen újabb leveleket, mert azok íze már kissé kesernyés.

Csíráztatni egész évben lehet, így minden nap friss és tápláló, vitamindús csíra áll rendelkezésünkre, hogy kiegészíthessük vele szokásos étkezéseinket.