Diéta hormonzavarra

Írta: Orvosi Hírközpont A hormonális rendszer az egész test működésére komoly befolyást gyakorol, a hormonok lényegében a szervezet karmesterei. Éppen ezért okozhat nagy gondokat az, ha a kényes hormonális egyensúly felborul.

Pajzsmirigy göb áttekintés

Sajnos ez igen gyakori problémának számít, és fontos, hogy az endokrin diéta hormonzavarra kal küzdők bizonyos tanácsokat diéta hormonzavarra az egészségük és a jobb közérzetük érdekében. Hogy mi mindenre kell odafigyelni, azt dr.

Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa osztotta meg. Ha borul a kártyavár Számtalan fajta hormonzavart ismerünk, hiszen több hormontermelő szervünk is van, és általában ezek a szervek egyenként is több hormont termelnek.

Szavazások

Érdemes tudni, hogy a szervezetünk működésében minden mindennel összefügg, így nem csoda, ha kialakul valamilyen hormonzavar, nagyon gyakori, hogy az nem önállóan áll fenn, hanem mellette előbb-utóbb egyéb endokrin —vagy egyéb- problémát is felfedezni. Éppen ezért nem ritka, amikor egy egyszerű progeszteronhiány esetén kiderül, hogy az illető inzulinrezisztensmajd az, hogy pajzsmirigybeteg is ez a 3 állapot igen gyakran fordul elő együtt.

Ezzel célszerű tisztában lenni, ugyanis, ha fény derül egy hormonzavarra, meglehet, hogy mellette még más is jelen van. Rendszeres vérvizsgálat Amennyiben valakinél diagnosztizáltak hormonzavart, fontos, hogy az érintett részt vegyen rendszeres ellenőrzéseken, ahol a hormonális állapotának alakulását vizsgálják.

Ezt abban az esetben se lehet kihagyni, ha az értékek normalizálódtak. Az étrend fontossága Sok hormonzavar kialakulásában nagy szerepet játszik a helytelen étrend, sőt, vannak olyan problémák, melyek mellett gyakran fel lehet lelni ételintoleranciákat pl.

Tanácsok, ha IR-esként fogyni akar Origo Mutnéfalvy Zoltánt, a Budai Endokrinközpont obezitológusát arról kérdeztük, vajon miket tanácsol azoknak, akik inzulinrezisztenciával fogyni akarnak?

Autoimmun pajzsmirigyzavar mellett gyakran van jelen gluténérzékenység is, az IR kialakulásában és kezelésében nagy szerepe van a táplálkozásnak is. Amennyiben nem biztos abban, állapotánál milyen étrend lehet segítségére, forduljon dietetikushoz, aki személyre szabott diétát állít össze. Csökkentsük a stresszt A stressz — csakúgy, mint a helytelen táplálkozás vagy a mozgáshiány- bizony komoly hatást gyakorol a hormonrendszerre- már csak azért is, mert stresszhelyzetben bizonyos hormonok szabadulnak fel pl.

Adrenalin, kortizolez pedig keto diéta rendelés más hormon termelődését is befolyásolja.

Éppen ezért, a hormonzavarok komplex kezelésében bizony lényeges szerepet kap a megfelelő stresszkezelés.

A hormonális "nagykutya", avagy a pajzsmirigyről érthetően

Ha nem javulnak a tünetek Sokakat egy-egy kellemetlen tünet vezet el vérvételre, ahol kiderül a hormonzavar. Sajnos az adott problémára kapott gyógyszer sokszor önmagában nem elég hatásos, így előfordulhat, hogy a zavaró panasz továbbra is fennáll.

Előfordulhat még, hogy az életmódján nem változtatott, pedig kellett volna pl. IR esetén ez kiemelten fontos, sőt, a legfontosabbvalamint az is lehet, hogy más hormonzavar is fennáll, melyet még nem kezel- mondja dr.

Polyák Annamária, a Diéta hormonzavarra Endokrinközpont endokrinológusa. Nagy melegben veszíthet a hatásából sok gyógyszer. Ezért alaposan kérdezze ki orvosát, gyógyszerészét az adott készítménnyel kapcsolatos tudnivalókról!