Mennyi idő alatt lehet fogyni 5 kilót, Mennyit lehet reálisan fogyni?

Timmy21 Napi liter mentes víz, mellette reggeli bármi,ebéd is ami szintén bármi és s annyi délután 4 töl nem enni csak inni inkább akkor is ha az több napi 3l nél!

Esetleg még ami segit még napi egyszer inni 2dl viz s bele 1evökanálnyi almaecet! Én így adtam 15kilot 2hónap alatt már egy éve,ugyhogy még tartós is! Bár rajtam a szülés után maradt egy kis felesleg, elég nehéz volt, leadni.

• Hogyan lehet gyorsan fogyni anélkül, hogy bármit is tenne
• Fogyókúra bentlakással
• Egy hetes fogyókúra
• Keto diéta étrend rendelés
• Mennyi az egészséges gyors fogyás mértéke, mely könnyű, biztonságos és végleges?
• Fogyás 90 nap alatt
• Bírságot vonhat maga után, ha ez nincs a kocsiban: 10 dolog, amit fontos az autódban tartani télen Sokaknak éppen egy nagy családi esemény, vakáció vagy karácsony előtt jut eszükbe nem sokkal, hogy formába szeretnék rázni magukat, így próbálnak minél többet kihozni a rendelkezésükre álló időből.
• Fogyás havonta

A hasam sajnos szerintem már sosem lesz a "régi". Én 5 kilógrammot 5 hónap alatt fogytam kb.

1. Arra viszont jó, hogy beindítsa a tartós fogyáshoz vezető életmódváltást.
2. One moment, please

Majd további 5 kilógramm jött le. Sok sikert kívánok!

Havi 5 kg fogyás. MEGÁLLAPÍTÁS

Nyáron könnyebb szerintem fogyni: Sok vizet igyál! Vannak nagyon jók.

Persze nem mindegy mikor eszel. Az esti evés a legrosszabb.

Nekem nagyon nehéz volt leszokni róla. Igazából én is ilyen dolgokra gondoltam, mert szerintem hosszabb távon nem lehet bírni a szigorú diétát. Sajnos én elég édesszájú vagyok, szeretek sütni-főzni.

Please wait while your request is being verified...

A szokásos kulcsdolgokat én is javaslom. Sok víz, én 14h körül ebédelek, és este már nem eszem.

Így Fogytam 20 Kilót 3 Hónap Alatt

Ha nagyon éhes vagyok, gyümölcs vagy yoghurt. Csak tönkölykenyeret eszek, de azt is csak reggel. Édességet kerülöm. Igazából mégis minden megengedett, mert hosszútávon csak úgy bírod.

5 kilót mennyi idő alatt lehet fogyni?

Ha elengedem magam, akkor 2 napig még szigorúbb vagyok. És én semmit nem sportolok, mégis lement 10 kg.

Ha gondolod, olvass bele a naplómba, beengedlek szívesen.